Versão 5.6 e saúde quase em dia

Hoje mudo de versão.

Embora este ano tenha caído num domingo, e estou de folga desde o dia 22, nem vai dar para um rolê especial (porque festa nem tenho desde que onde trabalhava em Tóquio, fechou as portas), por motivos de... licença médica.

Calma que vou tentar explicar.

Embora no ano passado nessa mesma época eu tinha feito exame médico na empresa, e minha visão do lado esquerdo estava apenas 30%, claro que fui fazer exames em lugar especializado, mais conhecido como oftalmologista, o que rendeu uma hora de exames minunciosos e uma carta de indicação para o hospital central da cidade onde morei antes.

Para tentar explicar melhor de novo: aqui no Japão, para ser atendido em hospital, é necessário uma carta de apresentação da clínica onde foi feito a consulta. Não sei se varia de caso para caso, estou tentando explicar o meu, porque já é a segunda vez que passei por isso - a primeira, fui num otorrinolaringologista porque eu vivia com coriza com odor estranho e o médico examinou e já me despachou para HOSPITAL UNIVERSITÁRIO na área de odontologista - o motivo da coriza estranha era um coágulo que se formou entre um canal mal feito dois anos antes e inflamou perto das fossas nasais. Resultado - extração do dente do fundo, lavagem nasal e exames por seis meses. No caso de oftalmologia, se tiver que fazer alguma cirurgia, não são todas as clínicas que são aptas a fazer tal procedimento, por isso pedem para o paciente levar a carta de apresentação para o hospital que indicar.

Daí no hospital, que tive que fazer reserva um mês antes (por causa da demanda e nem era emergência), passei mais de uma hora fazendo mais exames para o médico dizer que meu caso ainda não era caso pra cirurgia. Namorido que fez o mesmo exame junto comigo, internaram ele e fizeram a cirurgia de catarata em menos de uma semana tamanho o estado que se encontrava.

Mesmo assim, num espaço de seis meses, fui duas vezes no oftalmologista para saber se haveria a possibilidade de cirurgia, pois aos poucos eu estava com a visão do lado esquerdo piorando. E as duas vezes disseram que ainda não era a hora. Só não fui para outro consultório porque na mesma época veio a mudança e no final da história, no exame médico que fiz na empresa atual, na hora do exame oftalmológico, não consegui ver nada quando foi o olho esquerdo.

Na semana seguinte estava eu na clínica (de novo, mas desta vez era uma que realizava cirurgias), três exames pré-operatórios, sofrendo no trabalho porque a vista esquerda estava bem comprometida, pedido de licença médica no trabalho por duas semanas, porque o pós-operatório tinha tanto item que não-pode-fazer-isso-ou-aquilo que acabei perguntando o que realmente eu podia fazer (assistir TV, usar notebook e celular com intensidade de luz baixa).

Não mencionei o que foi minha cirurgia né. Catarata (pequisem na internet). Quando sua visão passa a ficar tão embaçada, parecendo que uma nuvem pousou na sua frente. Não bastava eu ter miopia e astigmatismo, tive que ter catarata também.

A cirurgia varia de pessoa pra pessoa. Namorido ficou quase meia hora na mesa de cirurgia e um dia internado. No meu caso, fiquei dez minutos e tive alta em meia hora. A vantagem de fazer todos os exames em clínica especializada mesmo, porque desde o resultado do exame da empresa para a cirurgia, não demorou dois meses - passei o mês de junho inteiro e parte de julho só fazendo exames, porque cirurgia no olho é coisa séria.

Diria que no dia da cirurgia, demorei mais para entrar na sala de cirurgia do que a cirurgia em si - quase uma hora e meia de espera, nem sei quantas vezes a enfermeira pingou colirio no meu olho, porque até na hora de entrar, mais colírio, soro, desinfecção, e eu já não conseguia era abrir o olho pra entrar na sala.

Sei que na hora da cirurgia, o que me incomodava era toda hora a enfermeira jogando soro no olho, porque do resto não senti nada.

Acho que nunca ouvi gente que fez cirurgia na clínica com música ambiente. O tempo que durou minha cirurgia, foi o suficiente para ouvir metade da música do Ken Hirai ("Hitomi o tojite", que era tema do filme "Sekai no Chuushin, Ai o sakebu") e inteira da CANDY TUNE ("Baibai FIGHT"). E eu achando que eles iam botar música calminha né...

A volta dos grupos kawaii, como CANDY TUNE, mas nunca iria imaginar que ia tocar "Bai Bai FIGHT" como som ambiente em uma clínica, ainda mais em uma sala de cirurgia!

Naquele dia, se não tivessem me trazido de volta pra casa, sei lá o que poderia acontecer no meio do caminho - voltei com uma dor de cabeça tão forte e tontura também (por causa do colírio, soro e lente que colocaram), que passei a tarde toda largada na cama. E ainda por cima dormi muito mal.

No dia seguinte, que foi o retorno para a clínica para exames pós-operatórios, estava bem melhor, os exames estavam ok, aí a lista de recomendações para quem faz este tipo de cirurgia - lembrando novamente que isso varia de pessoa para pessoa, tá.

No dia após a cirurgia:

- Evitar assistir TV, usar computador e/ou celular. Ou seja, desligar-se de tudo mesmo.

- Repouso absoluto no dia.

Por duas semanas contando o dia da cirurgia:

- Não dirigir (qualquer meio de transporte, inclusive bicicletas)

- Não lavar o cabelo nem o rosto (evitar o máximo possível de entrar água nos olhos, especialmente aquele que fez a cirurgia)

- Não fazer esforço físico nem brusco

- Evitar lugares quentes

- Se tiver que sair, ir caminhando.

Por um mês (contando o dia da cirurgia):

- Não usar maquiagem como rímel, lápis pra contorno de rosto, base, sombra, etc.

- Não usar cosméticos, como máscaras faciais, loção tônica, hidratantes, etc.

- Não usar perucas nem cílios postiços, tampouco fazer extensões nos cílios, qualquer procedimento cosmético, e inclui também tintura no cabelo.

- Por duas semanas, não lavar o cabelo nem o rosto. Se for limpar o rosto, é do nariz para baixo e com uma toalha úmida.

- Não ir em piscina e fontes termais (este, por causa do vapor quente que a água emana).

- Usar óculos protetores até para dormir.

- Dormir deitado de costas. Evitar dormir de bruços e do lado onde fez a cirurgia.

- Evitar tocar no olho que fez a cirurgia. Caso tiver que limpar, desinfetar as mãos e tocar de leve com um lenço de papel, sem esfregar. Se coçar, tem que aguentar mesmo.

- Não ir em academia (por causa dos movimentos).

- Usar os colírios recomendados pelo médico rigorosamente na ordem e horário marcados (no meu caso, são três - um é antibactericida, outro é para cicatrização e o terceiro para evitar que o olho seque durante o sono).

Sobre o cabelo - pelo menos aqui no Japão existe shampoo seco, ou dry shampoo, usado no caso de emergências, inclusive faz parte do kit preventivo de calamidades naturais. Atualmente, é usado quando se vão em eventos de verão, porque além de limpar, refresca. Tem a versão spray, da linha Diane da Nature Lab, e do Sea Breeze. A versão lenço umedecido, é da Merit (Kao), que é prático de levar dentro da bolsa.

Versão spray e lencinho umedecido. Nas melhores farmácias no Japão.

Limpar o rosto (ao menos do nariz pra baixo), eu uso os lenços umedecidos para retirada de maquiagem da Biore (Kao) ou da Bifesta (Mandom), porque não têm cheiro forte. Banho propriamente dito, do pescoço para baixo, e evitar de molhar a cabeça (e usando óculos de proteção, claro).

Os óculos de proteção, que a própria clínica vende, é para evitar o máximo possível a entrada de poeira, por isso que ele parece muito com óculos de segurança em fábricas. O que eu possuo, tem proteção UV, então não tenho tanto problema na hora de assistir TV ou usar o notebook. Claro que eu controlo o tempo. Mas tem que usar direto (só tiro quando vou pingar os três colírios, quatro vezes por dia).

Quase cinco dias depois da cirurgia, estou bem melhor, embora ter que dormir com óculos é algo que ainda me incomoda, mas é pro meu bem. Pelo menos, passarei meu aniversário com a saúde quase em dia, porque só ficarei 100% normal depois que passar a fase do pós-operatório. 

Houve quem ficasse assustado quando falei que tinha que fazer cirurgia e que já tinha feito a mesma. Não tiro a razão, porque eu também fiquei tensa quando namorido fez a dele (e ainda nos dois olhos). Se já cirurgia em si é ruim, imagine ser nos olhos. Mas felizmente tudo correu bem, tirando a dor de cabeça que me deu depois (como disse, resultado na longa espera com um monte de colírio para dilatação, soro durante a cirurgia e a lente ajustando no lugar).

Tudo bem eu não poder ter um date no dia ainda mais no domingo, nessa altura do campeonato, um bolinho diferente está valendo para não passar a data em branco. Nem é por falta de fundos, tempo, essas coisas, é minha atual condição que eu tenho que evitar de sair de casa sem necessidade por duas semanas (estou saindo de casa para as consultas e olhe lá - supermercado só em último caso e nem venham falar de net shopping ou delivery porque no bairro onde moro nem a pizzaria que eu gosto, chega). Mas em agosto teremos um feriado longo, aí estarei ao menos liberada para sair (menos dos óculos, porque ainda estarei no período de recuperação).

Pelo menos durante esse tempo de repouso, poderei colocar boa parte dos meus programas favoritos em dia, ler um pouco, recarregar as baterias, o ânimo e a paciência.

Imagens: a que abre o post, da autora, uma sobremesa de aniversário que, quem tem o aplicativo da rede de family restaurant Denny's, ganha na faixa. CANDY TUNE via Asobilabo. Produtos Merit do site da KAO.